禁断症状？！

煙草猛烈に吸いたくなる時がある。酒の方はそんな飲みたいとも思わなくなってきた。

満腹時やほっと一息つきたい時が危ない。そこで煙草の代わりに、コーヒーや麦茶を

流し込んで堪えている。つらい。正直つらい。ただ、流しがヤニで汚れなくなったし、灰も落とさないから清潔に部屋を保てる。

酒の方も缶のごみだししなくてすんでるので、あるいみ断捨離みたいになっている。

禁酒禁煙により、試算によれば、月３万は浮くのでそれがいい意味で抑止力に

なっている。

とにかく続けるぞ。