2015-08-18から1日間の記事一覧
疲れてたいたので、拉麺食べ掛けのまま寝落ちしてしまった。 起きたら夜中の2時。中途半端である。理想は2330就寝の0530起床である。それなら6時間だからだいぶ体楽である。もっとタフなら、0100就寝の0530起床の4時間半睡眠もあるが、連日連夜はキツイ。 週…
疲れてたいたので、拉麺食べ掛けのまま寝落ちしてしまった。 起きたら夜中の2時。中途半端である。理想は2330就寝の0530起床である。それなら6時間だからだいぶ体楽である。もっとタフなら、0100就寝の0530起床の4時間半睡眠もあるが、連日連夜はキツイ。 週…