2016-03-28 ほうれん草のおひたし 食事 雑感 Instagram 作ってみた。 なんでかというと、最近立ちくらみするからだ。 貧血気味なので、鉄分取るにはほうれんそうということで、 調理したのです。 わさびとからしを利かせて、うまい具合な辛さである。 もっと野菜とらんといかんね。