本田直之氏の本読んで

「なまけもののあなたでもうまくいく57の法則」読んでみた。

要は習慣化せよ。という事みたい。最初の10日くらい全力で意地でも続ければ、

物事の効果がはっきりわかるかららしい。確かに集中してやった方が

結果がはっきりとわかる。

内側の動機だけではなかなか長続きしないから、外的要因を賢く取り入れなさい

とも書いてあった。

例えばランニングするんでも一人でやるんじゃなくて、人を巻き込んで何人かで

やるといいんだと。

ためになること書いてあった。